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开空调不通风,二氧化碳“飙升”!头晕、瞌睡都和它有关

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开空调不通风,二氧化碳“飙升”!头晕、瞌睡都和它有关

生命时报 生命时报 07-22 09:51

不少家庭开空调前都有个统一动作:关闭门窗。不仅能沉浸式感受凉爽,还省了电费。


但就是“关门窗”的动作,很可能让家中的二氧化碳浓度悄悄飙升,带来头晕等多种身体负担。



《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,提醒你开空调时一定要通风,并教你如何在空调房待得更安心。


开空调不通风,

半小时就污染空气


近日,#为什么开空调要开窗通风#的话题引发微博网友热议。多数人认为这样做很费电,还有人误以为空调具备自动换气的功能。


事实上,开空调时不通风的直接结果,是引发室内二氧化碳浓度超标。轻则让人感到头晕、打瞌睡,时间久了,还可能导致缺氧等严重后果。


央视《生活提示》栏目曾做过一个实验,两名实验员进入卧室关闭门窗并打开空调,通过监测仪实时关注二氧化碳浓度变化。实验发现:


  • 初始时,房间的二氧化碳浓度为472ppm(ppm代表百万分之几),表示屋内空气清新;


  • 30分钟后,房间的二氧化碳浓度已经超过1564ppm,说明居家室内二氧化碳浓度超标;



  • 1小时后,房间的二氧化碳浓度达到2088ppm,并且还在不断攀升。



此时,实验员打开窗户通风,开窗15分钟后,房间的二氧化碳浓度降到983ppm,符合室内二氧化碳浓度标准。


不同二氧化碳浓度,

人有什么感受?


目前通用二氧化碳浓度作为室内环境的标志物,常用的室内空气中二氧化碳含量国标规定,室内二氧化碳浓度标准要低于1000ppm;商场、学校等人口密集的地方,一般要求二氧化碳浓度低于1500ppm。



人体对空气中二氧化碳的增长非常敏感,二氧化碳含量每增加0.5%,就会导致人体的明显反应:


  • 达到1000ppm时,人会感到沉闷、注意力开始不集中、心悸;


  • 在1500~2000ppm时,人会感到气喘、头痛、打瞌睡、眩晕;


  • 达到2000ppm时,人会感觉很困、注意力不集中、精神疲劳;


  • 超过2000ppm时,人们甚至不想工作,思考能力明显下降;


  • 超过5000ppm时,人体机能严重混乱,使人丧失知觉、神志不清。


室内充斥着人体呼出的二氧化碳和皮肤出汗、蒸发出的代谢物质和分泌物,污染室内环境。时间一长,屋里的气味不仅变得难闻,空气清新程度也有所下降。


学3招让空调房待得更安心


夏天开空调时,建议改变以往关门窗开空调的次序,先开门窗再开空调,保证开空调后能进入一定新风量,并且注意以下几点:


开空调时窗户开个小缝


如果家中没有新风系统,开空调时必须经常通风,比如给窗户开条小缝,让室内保持新鲜空气,时间间隔可根据房内人数和自然通风条件来定。


使用中央空调的建筑物室内,应保证足够的新风量。


对于不方便开窗的家庭,建议考虑使用新风机置换新鲜空气。



保持空调通风口和风道清洁


中央空调进风口应选在环境和空气干净的地方,同时定期清理风道和冷却塔,保证冷却水的清洁。


挂壁式空调的室外机也要放在干净位置,并保持清洁。每年使用空调前应先清洗滤网、冷凝水托盘。使用空调的房间应注意保持清洁卫生。


正确使用空调


  • 建议夏季室内温度不低于26摄氏度,不要直吹,可使用空调挡风板调节出风方向;


  • 在空调房内要注意膝盖或腿部保暖;


  • 大汗淋漓时不要直接吹冷风;


  • 夜间最好不要用空调,入睡时关闭空调或设置定时关闭。

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