首页 > 健康 >

12岁男孩经常熬夜玩手机诱发癫痫,这样做把玩手机伤害降到最低

收藏

12岁男孩经常熬夜玩手机诱发癫痫,这样做把玩手机伤害降到最低

生命时报 生命时报 15天前 13:22

据报道,近日广州12岁男孩黄宇不时因癫痫抽搐倒地,诱因竟是经常熬夜玩手机。除了可能诱发癫痫,多项研究还表明,睡前及夜间玩手机会对身体造成多种伤害。①视力下降;②容易失眠;③更容易焦虑抑郁;④脖子肌肉酸痛;⑤让皮肤变粗糙。

企业微信截图_16555296433640.png

如果实在控制不住,睡前玩手机尽量控制在20分钟内,最好开着灯。如果环境光线暗,建议开启手机夜间模式,防止眼疲劳。

不要让手机屏幕正对眼睛,最好向下倾斜45度左右,不要向上倾斜。否则会导致脖子肌肉酸痛。眼睛与手机保持30~50厘米距离。


原文链接:@生命时报 的个人主页 - 微博 (weibo.com)

本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。澳洲印象仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络 [email protected]

0 条评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场

你需要登录后才能评论 登录

    推荐阅读