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为什么怀孕期间,睡觉时会出现打鼾的情况?

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为什么怀孕期间,睡觉时会出现打鼾的情况?

丁香妈妈 丁香妈妈 06-12 09:28

孕期打鼾就是孕妈妈睡觉时打呼噜,可能是孕前就有打鼾,在孕期逐渐加重;也可能是在怀孕期间,尤其是孕后期,才出现打鼾症状。


出现这种情况的原因,主要有以下几种可能。


孕期体重过度增加


怀孕后体重会逐渐增加,但过度增加,身体越来越胖,打鼾的几率也会越来越高。


睡眠结构改变


因为孕期激素水平的剧烈波动,加上夜尿增多、胎动及腰背酸痛等原因,怀孕期间,孕妈妈的睡眠质量普遍下降,夜间觉醒次数增加,长期处于低质量的睡眠状态,就容易打鼾。


上呼吸道变狭窄


在雌孕激素的作用下,孕妈妈的上呼吸道黏膜容易发生充血、水肿,其中鼻腔和咽腔的横截面积缩小。加上肥胖和水肿的影响,孕妈妈的舌头也相对变得肥大。这些因素会共同导致孕妈妈的气道变狭窄,增加呼吸阻力,从而引起打鼾。


睡觉时不自觉用力呼吸


随着孕周的增加,子宫逐渐增大,膈肌上抬,肺体积减少。加上孕激素的影响,孕妈妈在睡眠时容易导致吸入的氧气不足,不自觉地用力呼吸,也就更容易打鼾。


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吸烟酗酒


吸烟的人,鼻黏膜容易出现分泌物,引起鼻腔狭窄,进而导致打鼾。


而经常喝酒的人,舌头,咽腔黏膜,鼻腔黏膜都容易充血水肿,这些都会导致气道变窄,从而诱发打鼾。另外,醉酒后,身体的肌肉变松弛,无法更好地支撑颈部脂肪,可能也会压迫气道引起打鼾。


其他原因


如高龄、多胎、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,都可能进一步增加气道阻塞,导致打鼾。

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