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打哈欠时身体也在修复,一起伸懒腰打个哈欠吧!

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打哈欠时身体也在修复,一起伸懒腰打个哈欠吧!

生命时报 生命时报 7天前 17:51

打哈欠时,口腔和咽喉部肌肉强烈收缩、胸腔扩展,使肺部可以吸入更多的空气,促使血氧含量增加;面部肌肉牵拉刺激到泪腺,引起泪腺分泌泪液,湿润眼球。深吸气后,体内大量二氧化碳又会随着长呼气排出,这个过程能放松神经和肌肉,减少困意。此外,在打哈欠的同时,身体也正在进行“修复”:①促进血液循环;②认知水平更高;③降低脑部温度;④保护嗓子;⑤促进肌肉活动;⑥有助勃起。



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