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股骨头坏死,或与这4个因素有关,坚持做好这3件事,或能预防

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股骨头坏死,或与这4个因素有关,坚持做好这3件事,或能预防

今日头条 今日头条 05-04 14:16

股骨头坏死是骨科最为常见的病症之一,这是一种因股骨头缺血所导致的股骨头结构改变塌陷等疾病。


根据临床案例显示,股骨头坏死多发于30~50岁的人群,男性居多,早发现早治疗是提高愈后效果的方法。


在其发生之后,患者身体上会出现各种不适的症状,比如骨头持续疼痛,活动行走障碍等等。


正是如此,我们才要了解导致股骨头坏死的因素有哪些,主要包括以下几种,同时还要坚持做好三件事来预防。


股骨头坏死,或与这4个因素有关,坚持做好这3件事,或能预防


一、导致股骨头坏死的因素是什么?


1、外伤损害骨头


医生表示,股骨头最为常见的诱因就是外伤,比如受到外力的猛烈撞击,由此使得股骨颈骨折或者髋关节脱位,扭伤以及挫伤。


在这种情况下,局部血液循环受阻,肱骨头的功能就会受到影响,特别是血管破坏程度较为严重的情况下,还会导致循环代谢能力变慢,最终引起股骨头坏死的问题。


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2、营养不良


对于长期节食或者偏食的人来说,如果体内摄入的钙元素,磷元素量不足的话,便无法满足骨组织的新陈代谢和生长发育,进而就会出现循环受阻的问题,导致股骨头部位供血不足,诱发坏死结果。


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3、长期酗酒


经常喝酒也是诱发股骨头坏死的原因之一,饮酒量过多时,酒精容易在体内沉淀,在损伤肝功能的同时,血脂也会有所升高。


而血脂升高后,血液粘稠度增加,轻则出现血液流动速度减慢的情况,严重的话还会导致血液凝固,进而出现堵塞问题,引起骨坏死。


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4、药物


如果长期盲目的食用激素类药物的话,激素也会在身体内逐渐积累,进而引发各种副作用,其中就包括股骨头坏死。


比如糖尿病,皮肤疾病,风湿等患者,的确需要服用激素类药物,但为了防止不好的结果出现,一定得严格遵循医生的指导,并且定期体检,如若发现骨头受损,立即改变治疗的方案。


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二、预防股骨头坏死,坚持做好三件事


1、控制饮食


根据有关的调查数据显示,很多股骨头坏死患者都是因为身体过于肥胖才诱发疾病,所以生活中一定要远离高油脂高热量的食物。


同时多吃新鲜的水果蔬菜,既能增强抵抗力,又能避免脂肪囤积。


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2、坚持锻炼


生活中积极的做体育运动,一方面可以预防骨质疏松,同时也能避免股骨头坏死。


尤其是做针对性的保护髋关节的运动,更能提高关节灵活度。但需要提醒中老年人千万不要做负重练习,否则很容易扭伤髋部。


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3、避免摔倒


因为导致股骨头坏死的因素包括外伤,因此中老年人雨雪天气,尽量不要出门,才能避免摔倒。此外若是不小心摔倒,还要及时就诊以及对关节保养。


总而言之,股骨头坏死看似是关节疾病,可它的发生还可能是患者出现心理问题,所以我们一定要系统的了解病因,进而才能针对性的预防。


另外,权威的统计结果表明,股骨头坏死多和经常喝酒,盲目吃药,外伤损伤以及营养不良等有关,所以大家要远离这些因素。与此同时,控制饮食,坚持锻炼和防止摔倒,才能达到预防的效果。

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