土澳牛了！三个测试排查老了之后会不会残疾！澳研究人员：及早干预，可以避免！

人生最大的幸运是健健康康地过完一生，为了健康，很多人一掷千金都在所不惜，健康也一直是科研人员关注的主题，最近，澳洲莫纳什大学的研究人员就找出了三大健康因子，可以预测一个人未来会不会出现认知与身体残疾。

图源：Herald Sun

这项研究由莫纳什大学领衔，由澳洲和德国的研究人员共同实施，他们发现了三个预测因子，包括认知测试、步行速度及握力，他们认为，通过这三个预测因子医生可以判定哪些人将拥有一个免于残疾的健康老年生活，哪些人存在风险，需要尽早干预。

研究人员利用人工智能分析了澳洲和美国近2万名65岁以上健康人的数据，发现了极易导致5年内出现身体及认知残疾的三个主要因素，包括：经修改的简易精神状态检查量表（Modified Mini-Mental State Examination），如果你得分较低，那么年老后残疾风险就较高，得分每增加5分，残疾概率降低30%；

对于男性来说，步行速度从一米每秒降为半米每秒，残疾风险增加64%，对女性来说，风险增加271%；

握力较低也意味着残疾风险较大。

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领导该项研究的Johannes Neumann博士说，莫纳什大学这一模型，确立了一系列“客观标准”，有助于判断哪些人需要及时的饮食、锻炼等干预，未来才能继续高质量的生活：

“如果我们知道哪些因素可以预测年老后的残疾风险，我们就能更进一步，研究可能的干预手段，让人们免于残疾，如何降低风险。”

“我们发现了三个需要引起高度注意的因素，GP应该熟知这些因素，判断哪些病人在未来数月或数年时间里，可能出现身体或精神残疾，哪些人适合接受干预措施。”

“对于年轻人来说，这些因素也很重要，但是要强调的是，随着我们年纪渐长，这些因素越来越重要。”

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据报道，这项研究发表在GeroScience期刊上，除了上述三个因素，他们还发现：体重对我们健康也存在重大影响。

此外，男女的健康预测因素也存在差异：对于男性来说，如果吸烟，那么提早死亡、痴呆或残疾的风险增加195%，肾病指征异常的男性，风险也会增加；

对于女性来说，如果患有糖尿病，残疾风险增加30%，如果患有抑郁症，风险增加47%。Neumann博士指出，越早对这些因素进行评估，能采取的干预措施就越多，也越可能避免残疾。

图源：Herald Sun

总结一下，研究人员发现的预测因子包括：精神状态评估，步行速度，握力，体重，吸烟，肾病，糖尿病，抑郁症。

希望他们的研究能尽早运用到GP实践之中，让更多人过上免于残疾的老年生活！