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提醒:剧烈运动后不要马上洗澡!

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提醒:剧烈运动后不要马上洗澡!

环球时报 环球时报 05-01 17:32

有些人运动完第一件事就是去洗澡,不过,研究表明,人在运动时流向肌肉的血液增多,心率也会加快。当运动停止后,这种情况仍会持续一段时间。最好休息一会儿,等脉搏平稳之后再洗澡,以洗温水澡为宜。



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