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饭后总觉得不舒服?身体出现3个症状,可能是胰腺在向你“求救”

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饭后总觉得不舒服?身体出现3个症状,可能是胰腺在向你“求救”

今日头条 今日头条 11天前 15:26

小小的一颗胰腺在体内扮演着重要角色,具有内外分泌功能,外分泌腺能分泌胰液,参与蛋白质、脂肪和糖分消化;内分泌腺能分泌胰高血糖素、胰岛素、生长激素以及胰多肽,帮助调节血糖,抑制胃肠道蠕动和胆囊收缩。胰腺在上腹部深处,即使发生病变后也难以被发现,不过患者饭后会有明显症状。若饭后总是有以下几个症状,十有八九是胰腺发生病变,应及早就医。


饭后总觉得不舒服?身体出现3个症状,可能是胰腺在向你“求救”


饭后有哪些症状说明胰腺发生病变?


1、腹胀


不少人每次饭后都会感觉到腹胀不适,常常伴有恶心呕吐,当出现此问题时不能单纯地认为是胃病,也有可能是胰腺受到侵害。通常所吃的食物进入体内后会慢慢地被吸收,消化吸收食物时胰腺可分泌大量胰液,排入十二指肠中,中和胃酸,促进蛋白质和脂肪以及糖类消化吸收。不过,胰腺受到损害后可降低胰腺功能,造成胃肠道淤血以及门静脉高压,不能消化和吸收食物,进而引起腹胀。


2、腹泻


平时大便很规律,但最近每次饭后都会出现腹泻的情况,特别是吃高脂肪和高蛋白质食物后腹泻最为显著,这极有可能是胰腺病变。因为胰腺可分泌消化酶,消化酶能消化脂肪和蛋白质,胰腺受到损害后势必会影响胆总管,阻碍肠道消化吸收,从而引起腹泻,有时大便中夹杂着没有被消化的食物。


饭后总觉得不舒服?身体出现3个症状,可能是胰腺在向你“求救”


3、腹痛


最近总出现难以解释的腹部疼痛,主要集中在腹部左上方,疼痛持续时间长且难以忍受,即使服用止痛药物也无济于事,这说明胰腺受到损害,随着病情进一步发展,可能会使得全腹部和生殖器官有放射性疼痛。


如何保护胰腺?


1、避免暴饮暴食


暴饮暴食会刺激大量胰液分泌,激活胰液中的消化酶,使得消化酶自我消化胰腺,从而引起急性胰腺炎,所以避免暴饮暴食。同时远离高脂肪和高胆固醇食物,肉类方面优先选择鱼肉和禽肉,少吃红肉和动物内脏以及加工肉制品。以清蒸水煮或凉拌的方式来烹调食物,减少在外吃饭次数,少吃甜食、腌制和熏制食物。另外,拒绝喝酒,因为酒精可损伤胰腺,刺激胰液分泌,激活胰蛋白酶原,从而损害胰腺组织,造成急性胰腺炎。


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2、定期做体检


年龄超过60岁、长时间吸烟酗酒和患有慢性胰腺炎、家庭中有胰腺癌家族史的人应定期去医院做相关检查,能及时发现潜藏的疾病,及早治疗。


平时应多留意自身症状,保持规律作息,拒绝熬夜,保证有足够睡眠。戒掉吸烟酗酒的坏习惯,保持饮食清淡,远离高胆固醇、高糖分和高脂肪饮食,以免引起身体肥胖,增加胰腺所承受的负担。另外,学会放松心情,以积极乐观心态来面对一切,保持适度运动来增强抵抗力。除此之外,及早治疗胆道结石,因为胆道结石易堵塞胆总管末端,使得胆汁反流进入胰管,造成胰腺组织坏死。

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